Wie ben ik?
Mijn naam is Daniela.
Sinds april 2023 begeleid ik ademsessies. Waar ik nu adempatronen aflees, las ik hiervoor data af op de computer. Ik werkte data analiste bij GVB, gaf (en soms nog steeds) wiskunde bijles, deed een stage bij een Nederlandse Ambassade en studeerde Technische Bestuurskunde aan de TU Delft.
Meditatie en yoga trokken mijn aandacht op de universiteit en beetje bij beetje, begon ik meer in contact te komen met mijn gevoelige aard.
Inmiddels heb ik een een rits aan opleidingen en cursussen afgerond die mij nu, samen met mijn ervaring) maken tot een begeleider die veilig (trauma sensitief en bewust van het zenuwstelsel) mensen kan helpen om het leven met meer capaciteit en regulatie te ontmoeten.
Onderaan deze pagina vind je mijn opleidingen en cursussen.
Liefde voor menselijke ontmoeting
Op mijn 22e ben ik in een burn-out beland. Niet leuk, maar wel nodig: ik voelde daarvoor de signalen van mijn lichaam niet. Mijn burn-out heeft me weer in contact gebracht met mijn gevoeligheid en sindsdien bewoon ik veel meer mijn lichaam. Daardoor heb ik een betere toegang tot diepe verbinding, liefde en ook: mijn authentieke kracht.
Ik heb wel eens hulp gezocht in die tijd, maar ik vond veel therapievormen niet afgestemd met wat ik echt nodig had.
Mijn eigenwijsheid heeft me een aantal jaar later uiteindelijk geleid naar begeleiders met een sterke connectie met hun lichaam; mensen die voelend handelen en niet alleen vanuit hun hoofd, mensen die goed afgestemd zijn op zichzelf én daardoor ook op mij. In de aanwezigheid van deze mensen, heb ik veel geleerd over mezelf (en nog steeds).
Komt een mens bij een mens
Komt een mens bij een mens is ontstaan omdat ik zelf ook een fijn en veilig persoon wil zijn voor mensen in deze soms gekke maatschappij waar we de verbinding met onszelf zijn kwijtgeraakt.
Hoe ben ik op ademwerk gekomen?
Ik doe sinds 2020 af en toe Kundalini yoga, een vorm van yoga waarbij je soms ademhalingsoefeningen doet. Door die oefeningen weet ik hoe krachtig de adem is als tool om te ontladen.
Wanneer doe ik zelf een ademsessie?
Altijd en alsnog soms te weinig (en dan bedoel ik niet een volledige sessie, maar eerder 10 min, 15 min bewust ademen). Het helpt mij altijd om een patroon te shiften in mijzelf.
Om een grotere ja te zeggen tegen het leven, om meer te verbinden met low level boosheid, wat mij helpt om door de weerstand te blijven bewegen richting mijn doel (purpose).
Een sessie helpt wanneer je je afgestompt voelt (daar gebruikte ik het aan het begin voor, wanneer ik door dagelijkse stress niet goed kon voelen).
Het helpt je altijd om dichterbij je gevoel te komen.
Een ademtraject van 4 maanden heeft er voor gezorgd dat ik gedurende het traject herinneringen heb teruggekregen en dat ik over het algemeen iets scherper ben geworden (ik kon vroeger last hebben van brainfog).
Een ademtraject wakkert je natuurlijke instincts weer aan. Het helpt je om bij heel lastige emoties te blijven en ze te doorvoelen, zodat ze weer losgelaten kunnen worden.
Waarom begeleid ik ademsessies?
Ik wil er zijn voor dit werk.
Wat mij drijft, zijn mijn kinderen en misschien wel alle kinderen. Ik droom van een veiligere maatschappij voor hen. De maatschappij wordt veiliger als meer individuen in verbinding staan met zichzelf.
Mentale of lichamelijke klachten zijn vaak signalen van ons lichaam die ons iets vertellen over de manier waarop we leven.
Ik wil mensen leren luisteren naar hun lichaam wanneer hun lichaam fluistert i.p.v. wanneer het lichaam schreeuwt om verandering. Ik wil mensen weer in contact brengen met hun wijsheid en instinct.
Als je door een lastige periode gaat, met veel opgehoopte emoties te maken hebt, of je voelt je gelukkig, maar je weet het niet, zoals Loesje van de posters mooi zegt, reik uit.
Ik ontvang je bij het Centrum Europaplein (2 min van de RAI, Amsterdam) om je te laten ervaren wat je aandacht en ademhaling voor jou kan doen.
Opleidingen, Cursussen en ervaring
Aline Osenau - Attuned, Trauma & Nervous System Space Holding
Juni 2024 - Augustus 2024
Oersterk, Louis van der Kolk - Natuur als Apotheek
April 2024 - heden
Assistentie bij retraites o.a. van Beatinghearts.nl
Maart 2024 - Augustus 2024
Jan Bommerez, Jeugdtrauma - Training Jeugdtrauma
maart 2024 - heden
Centrum Mindful Communiceren - Focussen 1 & 2
okt 2023 - maart 2024
Holos - Opleiding tot Holos Ademcoach
dec 2022 - april 2023
TU Delft - BSc Technische Bestuurskunde
sept 2014 - jun 2018